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あなたの Android フォンをバックアップする方法

編集済み 8 数か月前 によって ExtremeHow 編集チーム

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あなたの Android フォンをバックアップする方法

翻訳が更新されました 8 数か月前

Android フォンのバックアップを作成することは、データが安全で、電話が紛失したり、破損したり、工場出荷時設定にリセットする必要がある場合にデータを復元できるようにするための重要なステップです。電話のバックアップを作成することで、重要な連絡先、写真、メッセージ、アプリを失うことを避けることができます。このガイドでは、Android フォンをバックアップするために使用できるさまざまな方法を紹介します。

1. Google バックアップを使用する

Google は、Android フォンに組み込みのバックアップ サービスを提供しています。このサービスは、デバイスのデータを Google アカウントに同期し、同じアカウントに接続された任意の Android デバイスでデータを復元できるようにします。

Google バックアップを有効にする手順:

  1. Android フォンで設定アプリを開きます。
  2. 下にスクロールしてシステムをタップします。
  3. バックアップをタップします。
  4. スイッチを切り替えてGoogle ドライブへのバックアップをオンにします。
  5. 電話に複数のアカウントが接続されている場合は、Google アカウントを選択します。
  6. アプリ データ、通話履歴、連絡先、デバイス設定、SMS テキスト メッセージのバックアップ オプションが有効になっていることを確認します。
  7. 今すぐバックアップをタップしてバックアップ プロセスを開始します。

一度有効にすると、電話は定期的にデータを Google ドライブに自動的にバックアップします。バックアップ設定から手動でバックアップをトリガーすることもできます。

2. OEM バックアップ ソリューションを使用する

多くの Android フォン メーカーは独自のバックアップ ソリューションを提供しています。これらのソリューションには、データをクラウドまたはコンピュータにバックアップする機能が含まれる場合があります。

例: Samsung Cloud

Samsung デバイスの場合、Samsung Cloud を使用してデータをバックアップおよび復元できます。

Samsung Cloud を使用する手順:

  1. Samsung フォンで設定アプリを開きます。
  2. 下にスクロールしてアカウントとバックアップをタップします。
  3. Samsung Cloudをタップします。
  4. 求められたら、Samsung アカウントでサインインします。
  5. バックアップと復元をタップします。
  6. データ バックアップをタップします。
  7. バックアップしたいデータの種類 (例: 連絡先、メッセージ、カレンダーなど) を選択します。
  8. 今すぐバックアップをタップしてバックアップ プロセスを開始します。

適切な設定を切り替えて Samsung Cloud への自動バックアップを有効にすることもできます。

3. サードパーティのバックアップ アプリを使用する

Google Play ストアには、Android フォンの追加のバックアップ オプションを提供する多くのサードパーティ アプリがあります。人気のあるバックアップ アプリには、Helium、Titanium Backup、My Backup などがあります。

例: Helium の使用

Helium は、ルートアクセスなしでアプリやデータをバックアップできる人気のバックアップ アプリです。

Helium を使用してバックアップする手順:

  1. Google Play ストアからHeliumアプリをダウンロードしてインストールします。
  2. 電話で Helium アプリを開きます。
  3. アプリを有効にするための画面上の指示に従います。これには、電話をコンピュータに接続し、補助デスクトップ アプリケーションを実行する必要がある場合があります。
  4. 一度有効にしたら、バックアップしたいアプリとデータを選択します。
  5. バックアップ先 (例: 内部ストレージ、SD カード、クラウド ストレージ) を選択します。
  6. バックアップをタップしてバックアップ プロセスを開始します。

Helium アプリを開き、復元タブを選択して、以前に作成したバックアップ ファイルを選択することで、Helium からデータを復元できます。

4. コンピューターへの手動バックアップ

USB ケーブルを使用して、Android フォンのデータをコンピューターに手動でバックアップできます。この方法では、重要なファイルやフォルダーを電話からコンピュータのハード ドライブにコピーできます。

コンピューターへの手動バックアップの手順:

  1. USB ケーブルを使用して Android フォンをコンピュータに接続します。
  2. 電話にこのデバイスは USB 経由で充電されていますという通知が表示される場合があります。それをタップして、ファイル転送 / Android Auto (または同様のオプション) を選択します。
  3. コンピュータでファイル エクスプローラまたは Finder を開きます。
  4. 「PC」または「デバイス」から Android フォンを見つけます。リムーバブル ドライブとして表示される場合があります。
  5. 電話上のフォルダーを参照し、重要なファイル (例: 写真、ビデオ、ドキュメント) をコンピュータの指定フォルダーにコピーします。
  6. アプリデータと設定については、より包括的なバックアップを行うためにサードパーティのツールやアプリが必要になる場合があります。

この方法は電話のフルバックアップを作成しないものの、失いたくない特定のファイルを保存するのに役立ちます。

5. 写真とビデオのバックアップ

写真やビデオは、私たちの電話で多くのスペースを占有し、貴重な思い出を保持しています。写真やビデオをバックアップするいくつかの方法を紹介します:

Google フォトを使用する

Google フォトは、クラウドに無制限の数の写真やビデオをバックアップして保存する便利な方法を提供しています (品質に制限があります)。

Google フォトを使用する手順:

  1. Google Play ストアからGoogle フォトアプリをダウンロードしてインストールします。
  2. Google フォトアプリを開き、Google アカウントにサインインします。
  3. 左上隅の三本線のメニューアイコンをタップします。
  4. 設定を選択します。
  5. バックアップと同期をタップします。
  6. スイッチを切り替えてバックアップと同期を有効にします。
  7. 好みに応じてアップロード サイズ (高品質またはオリジナル) を選択します。
  8. アプリが写真とビデオのバックアップを開始するのを待ちます。

写真とビデオが Google フォトにバックアップされると、インターネットにアクセスできる任意のデバイスから Google アカウントにログインすることでアクセスできます。

6. 連絡先のバックアップ

連絡先リストは、電話の最も重要な情報の 1 つです。連絡先をバックアップするいくつかの方法を紹介します:

Google 連絡先を使用する

連絡先を Google アカウントと同期すると、自動的にバックアップされ、必要に応じて復元できます。

連絡先を Google と同期する手順:

  1. Android フォンで設定アプリを開きます。
  2. 下にスクロールしてアカウントをタップします。
  3. Googleを選択し、次に Google アカウントを選択します。
  4. 連絡先の同期オプションが有効になっていることを確認します。

連絡先同期が有効になっている場合、連絡先は自動的に Google アカウントにバックアップされます。

連絡先を VCF ファイルにエクスポートする

連絡先を VCF (vCard) ファイルに手動でエクスポートし、電話またはコンピュータに保存できます。

連絡先を VCF ファイルにエクスポートする手順:

  1. Android フォンで連絡先アプリを開きます。
  2. 三点メニューアイコンをタップするか、その他をタップします。
  3. 連絡先の管理または設定を選択します。
  4. エクスポートまたは保存先にエクスポートをタップします。
  5. VCF ファイルを保存する場所 (例: 内部ストレージまたは SD カード) を選択します。
  6. エクスポートをタップして VCF ファイルを作成します。

VCF ファイルを安全な場所に移動し、将来使用するためにコンピュータまたはクラウド ストレージに保存できます。

7. SMS メッセージのバックアップ

SMS メッセージには重要な情報や思い出が含まれることがあります。SMS メッセージをバックアップするいくつかの方法を紹介します:

Google バックアップを使用する

前述のように、Google バックアップを有効にして、他のデータと一緒に SMS メッセージをバックアップできます。

サードパーティの SMS バックアップ アプリを使用する

SMS メッセージをバックアップして復元するために設計された多くのサードパーティ アプリがあります。人気のあるアプリの 1 つは SMS Backup & Restore です。

SMS Backup & Restore を使用する手順:

  1. Google Play ストアからSMS Backup & Restoreアプリをダウンロードしてインストールします。
  2. アプリを開き、開始ボタンをタップします。
  3. アプリに SMS メッセージへのアクセス許可を付与します。
  4. バックアップ設定ボタンをタップします。
  5. バックアップしたいデータの種類 (例: メッセージ、通話履歴) を選択します。
  6. バックアップ先 (例: Google ドライブ、Dropbox、ローカル ストレージ) を選択します。
  7. 今すぐバックアップをタップしてバックアップ プロセスを開始します。

アプリを開き、復元を選択して、適切なバックアップ ファイルを選択することで、バックアップ ファイルから SMS メッセージを復元できます。

8. アプリとアプリ データのバックアップ

Google バックアップやサードパーティ アプリがアプリ データをバックアップできる場合でも、アプリとそのデータが安全であることを確認するための追加の方法があります。

ADB (Android Debug Bridge) の使用

Android Debug Bridge (ADB) は、Android デバイスと通信し、データのバックアップや転送を行う多用途のコマンドライン ツールです。ADB を使用するには、いくつかの技術的な知識とコンピュータが必要です。

ADB を使用してアプリとデータをバックアップする手順:

  1. Android フォンで USB デバッグが有効になっていることを確認します。有効にするには、設定 > 端末情報 > ビルド番号 (開発者モードが有効になるまで数回タップ) に移動し、次に設定 > 開発者オプション > USB デバッグに移動します。
  2. コンピュータに Android SDK プラットフォーム ツールをダウンロードしてインストールします。
  3. コンピュータでコマンド プロンプトまたはターミナル ウィンドウを開きます。
  4. USB ケーブルを使用して Android フォンをコンピュータに接続します。
  5. コマンド プロンプトまたはターミナルで、次のコマンドを入力し、Enter キーを押します:
adb backup -apk -shared -all -f backup.ab

このコマンドは、すべてのアプリ、共有ストレージ、およびシステム データを backup.ab という名前のファイルにバックアップします。

ADB を使用してアプリとデータを復元する手順:

  1. バックアップを復元するには、次のコマンドを入力し、Enter キーを押します:
adb restore backup.ab

このコマンドは、backup.ab ファイルからデータを電話に復元します。

結論

Android フォンのバックアップを作成することは、データが安全で、必要なときに簡単に復元できるようにするための重要なステップです。Google バックアップ、OEM バックアップ ソリューション、サードパーティ アプリ、手動バックアップ メソッド、および ADB コマンドを使用すると、連絡先、写真、ビデオ、SMS メッセージ、アプリ、およびその他の重要なデータの包括的なバックアップを作成できます。

バックアップを定期的に更新し、複数の場所にバックアップを保存することで、追加のセキュリティと安心感が得られます。このガイドに記載されている手順に従い、Android フォンのデータを安全かつ簡単に回復できるようにしてください。

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