macOSでダークモードを有効にする方法

編集済み 5 数か月前 によって ExtremeHow 編集チーム

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macOSのダークモードは、システムの外観を暗いカラースキームに変更する機能です。これは、低照度環境での作業を容易にし、眼精疲労を軽減するように設計されています。ダークモードは、メニューバーやドック、システムアプリケーション、およびダークモードをサポートする多くのサードパーティアプリケーションのカラースキームを変更します。

macOSでダークモードを有効にする方法は、使用するmacOSのバージョンや個人の好みによって異なります。この詳細なガイドでは、ダークモードを有効にするさまざまな方法、使用時の考慮事項、利点、およびトラブルシューティングのヒントを紹介します。

なぜダークモードを使用するのか？

ダークモードには次のような利点があります:

• 眼精疲労の軽減: 明るい白い背景よりも、明るい色は目に優しいです。
• エネルギー効率: OLEDスクリーンでは、暗いピクセルは電力をあまり使用しないため、バッテリー寿命を延ばすことができます。
• 集中力の向上: 暗い画面は気を散らすものを排除し、より集中することができます。
• モダンな見た目: 洗練された現代的なインターフェイスを提供し、一部のユーザーにとっては視覚的に魅力的です。

システム環境設定からダークモードを有効にする手順

macOSでダークモードを有効にする最も簡単な方法は、システム環境設定を通じて行うことです。以下はその手順です:

1. 画面の左上隅にあるAppleロゴをクリックします。
2. ドロップダウンメニューからシステム環境設定を選択します。
3. システム環境設定ウィンドウで、一般をクリックします。
4. 一般環境設定ウィンドウの上部に、外観というオプションが表示されます。
5. ここで、ライト、ダーク、およびオートの3つのオプションの中から選択できます。ダークを選択してダークモードを有効にします。

選択がすぐに反映されない場合は、macOSがダークモードをサポートするバージョンに更新されていることを確認してください。これはmacOS Mojave(10.14)で導入され、その後のすべてのバージョンで利用可能です。

オートダークモードの使用

オート外観オプションは、時刻に応じて自動的にライトモードとダークモードを切り替えるようにmacOSが設定されます。これにより、昼間はライトモードを使用し、夜間はダークモードに切り替わります。この設定を有効にするには:

1. Appleメニューからシステム環境設定に移動します。
2. 一般を選択します。
3. 外観セクションでオートを選択します。

この設定により、夜間の眼精疲労を軽減し、昼間にはより良い視認性を維持する利点が得られます。

Siriを使用してダークモードを有効にする

macOSに内蔵されたパーソナルアシスタントであるSiriを使用して、ダークモードを素早く有効にすることができます。以下の手順で行います:

1. Macのメニューバーの右上隅にあるSiriアイコンをクリックするか、ショートカットキー「Command + Space」を使用してSiriを起動します。
2. Siriが起動したら、「ダークモードをオンにして」と言います。

Siriはリクエストに応じてダークモードを有効にします。後でダークモードをオフにしたい場合は、「ダークモードをオフにして」とSiriに言うことができます。

個別のアプリに対するダークモード

macOSの一部のアプリ、特にサードパーティアプリケーションは、システム全体の設定とは別にダークモードを有効にするための独自の設定を提供する場合があります。以下のようにこれらのオプションを見つけて有効にすることができます:

• ダークモードを有効にしたいアプリを開きます。
• アプリのメニューバーの下に通常あるアプリの設定に移動します。
• 「テーマ」または「外観」と表示されるダークモードを有効にするオプションを探します。

ダークモードの専用機能の可用性は、サードパーティアプリケーションのバージョンと、そのアプリ開発者がこのmacOS機能をサポートしているかどうかに依存します。

キーボードショートカットとAppleScript

macOSはダークモードをオンにする専用のキーボードショートカットを提供していませんが、AppleScriptを作成したり、サードパーティのソフトウェアを使用してショートカットを指定することができます。

AppleScriptの作成

以下はダークモードをオンにするために使用できる簡単なAppleScriptです:

tell application "System Events" 
tell appearance preferences 
set darkMode to dark mode 
set dark mode to not darkMode 
end tell 
end tell

このスクリプトをユーティリティフォルダにあるスクリプトエディタを使用して保存することができます。一度保存したら、いつでもこのスクリプトを実行してダークモードをオンにすることができます。

キーボードショートカットの指定

キーボードショートカットを使用するには、AutomatorやBetterTouchToolなどのサードパーティアプリケーションを使用して、作成したスクリプトに特定のキーの組み合わせを割り当てることを検討してください。

ダークモードを使用する際の注意点

ダークモードには多くの利点がありますが、次の点に注意してください:

• アプリのサポート: すべてのアプリがダークモードをサポートしているわけではありません。いくつかのアプリはライトモードのままで、視覚的な不一致を引き起こす可能性があります。
• 印刷とスクリーンショット: スクリーンショットを頻繁に撮ったり、画面から直接ドキュメントを印刷したりする場合、暗い色は理想的ではないかもしれません。
• 視覚的な好み: 個人的な好みがダークモードを快適または煩わしく感じるかどうかに大きな役割を果たします。

伝統的なライトモードをお好みなら、システム環境設定の外観設定を変更するだけで簡単に元に戻すことができます。

ダークモードの問題のトラブルシューティング

ダークモードに問題が発生した場合、次のトラブルシューティングの提案を検討してください:

• macOSを更新: macOSが最新かどうか確認してください。システムが最新のアップデートを完了していない場合、ダークモードに関するバグ修正を含む問題が発生します。
• Macを再起動: 再起動は、外観機能に関連する予期しない問題を解決することができるシンプルな解決策です。
• 互換性: お使いのmacOSのバージョンがダークモードをサポートしているかどうかを確認してください。Mojave以前のバージョンはこの機能をネイティブではサポートしていません。
• サードパーティアプリ: 使用しているサードパーティアプリがmacOSのダークモードと互換性があるかどうか確認してください。一部のアプリは、アプリ内の設定の調整が必要な場合があります。

古いmacOSバージョンでのダークモード

バージョン10.14（Mojave）以前のmacOSでは、システム全体のダークモードは利用できません。ただし、macOS Sierra以降では、ブルーライトの放出を減少させ、インターフェースのテーマを変更せずにダークモードの効果の一部を提供する「Night Shift」を使用できます。

サードパーティのソリューション

古いバージョンには、ダークモードをシミュレートするサードパーティのソリューションがあります。ただし、これらの多くは制限があり、パフォーマンスの問題が発生する可能性があります。インストールする前に、ソフトウェアを調査して信頼できることを確認するようにしてください。

結論

macOSでのダークモードの有効化は、眼精疲労の軽減やバッテリー寿命の延長、視覚的に魅力的なインターフェースを提供するための素晴らしい方法です。システム環境設定を介して手動で切り替えたり、オートオプションを選んだり、Siriを使用したり、個別のアプリのダークモードを処理したりすることで、多くの方法で自分の体験をカスタマイズすることができます。提供された手順やヒントを使用して、macOSシステムの外観を変更し、問題を解決することは簡単です。

自分に合わない場合は、ライトモードに戻したり、他の表示設定を探索したりすることもいつでも可能です。Appleおよびアプリ開発者が製品を進化させる続ける中で、ますます多くのアプリがダークモードをサポートし、ユーザー体験を改善していくでしょう。

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