如何优化 Mac 的性能以提高速度

已编辑 2 几天前 通过 ExtremeHow 编辑团队

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当涉及到充分发挥 Mac 潜能时，确保优化性能至关重要。随着时间的推移，由于大量软件安装、存储杂乱或文件过多等因素，您的 Mac 可能会变得迟缓。优化 Mac 的性能涉及一系列操作和调整，可以带来更快的处理速度、更快的启动时间以及整体更好的用户体验。

1. 更新您的 Mac 操作系统

保持 Mac 的操作系统更新至关重要。Apple 不断发布更新以修复已知错误、增强安全性并改善整体系统性能。要更新 Mac 的操作系统，请按照以下步骤操作：

• 点击屏幕左上角的 Apple 菜单。
• 选择“系统偏好设置”，然后点击“软件更新”。
• 如果有更新可用，点击“立即更新”进行安装。按照安装程序提供的说明进行操作。

更新后，您可能会注意到速度和性能的显著提升。

2. 管理启动程序

在启动时，您的 Mac 可能会自动启动许多程序，从而减慢启动时间。通过管理这些启动项，可以加快 Mac 的速度。以下是操作步骤：

• 打开“系统偏好设置”。
• 前往“用户与群组”。
• 选择您的用户账户，然后点击“登录项”标签。
• 查看项目列表，选择启动时不需要的程序，然后点击“-”按钮将其删除。

这确保只有必要的应用程序在 Mac 启动时运行。

3. 清理磁盘空间

磁盘空间杂乱的 Mac 可能会变得缓慢和无响应。定期清理磁盘空间可以提高 Mac 的性能。以下是一些方法：

• 删除不需要的文件：检查并删除文件，尤其是您不再使用的大文件和应用程序。您可以清空垃圾桶以永久删除系统中的这些文件。
• 清除缓存：缓存数据可能会随着时间的推移而累积。清理缓存可以帮助恢复空间。前往 Finder，然后点击“前往”，选择“前往文件夹”。输入 ~/Library/Caches 并删除旧缓存文件。
• 使用存储管理工具：“关于本机”部分的“存储”下提供的推荐设置可以优化存储空间，从而释放其他资源。

4. 监控和管理资源密集型应用程序

某些应用程序资源密集型且可能会减慢 Mac 的速度。通过监控这些应用程序，您可以识别和关闭那些占用更多 CPU 和内存的应用程序。

• 通过“Finder”或“Spotlight 搜索”打开“活动监视器”。
• 在活动监视器中查看每个应用程序使用的 CPU 百分比，并识别使用过多 CPU 的应用程序。
• 同样，检查内存，识别占用过多 RAM 的应用程序。您可以通过从列表中选择它们并点击活动监视器窗口左上角的“X”按钮退出这些应用程序。

5. 考虑增加更多的 RAM

如果您的 Mac 在多任务处理中遇到速度问题，可以考虑增加更多的 RAM。这对于较旧的 Mac 型号尤其有帮助。额外的 RAM 允许 Mac 同时处理更多的进程而不减慢速度。如果不确定，请咨询专业人员或查看 Apple 官方指南，以获取适用于您 Mac 型号的 RAM 升级选项。

6. 定期重启您的 Mac

许多人认为长时间运行 Mac 而不重启并无大碍。然而，定期重启可以清除临时文件并刷新系统内存，从而恢复速度和性能。每周简单的重新启动一次可以确保您的 Mac 高效运行。

7. 使用活动监视器识别瓶颈

活动监视器是您 Mac 上的实时资源管理工具。它提供哪些应用程序使用了多少 CPU、内存、能量、磁盘或网络速度的详细信息。通过查看它，可以帮助识别和消除导致速度缓慢的瓶颈。使用活动监视器的方法：

• 打开“Finder”，进入“应用程序” > “实用工具”。
• 启动“活动监视器”。
• 注意 CPU 和内存标签。关注“%CPU”和“内存”列。它们是资源密集型进程的绝佳指示器。

如果您认为某个应用程序不必要地消耗过多资源，可以考虑关闭它、更新它或找到更高效的替代方案。

8. 最小化视觉效果

现代 macOS 版本配备了丰富的视觉效果和动画。虽然它们提升了用户体验，但在较旧的 Mac 型号上可能会对性能造成负担。为了优化性能，可能有必要关闭一些动画或效果：

• 前往“系统偏好设置”。
• 点击“Dock 和菜单栏”。减少“大小”或甚至关闭“放大”，以减少效果。
• 在同一菜单下，从“窗口最小化使用”中选择“缩放效果”。

9. 自定义 Safari 或您的默认浏览器

浏览器，特别是有许多扩展或选项卡打开时，会显著减慢 Mac 的速度。对于 Safari 用户：

• 通过前往“历史记录”并选择“清除历史记录”来清除历史记录。
• 通过“软件更新”更新到最新的 Safari 版本。
• 通过前往“Safari” > “偏好设置” > “扩展”禁用或移除未使用或很少使用的扩展。

对于其他浏览器如 Chrome 或 Firefox，类似的设置可以在其各自的“偏好设置”或“设置”选项中找到。

10. 保持 Mac 的安全（避免恶意软件）

虽然 Mac 不像其他操作系统那样容易感染恶意软件，但它们并非完全免疫。恶意软件或恶意软件可能对性能产生重大影响。为了预防和解决此类问题：

• 安装一个信誉良好的杀毒软件或恶意软件检测程序，可以识别和中和威胁。
• 保持软件更新，因为更新通常带有安全修补程序。
• 避免从不可信来源下载软件或打开电子邮件附件。

11. 重新安装 macOS

如果其他方法都失败了，您的 Mac 仍然遇到性能问题，重新安装 macOS 可能会有所帮助。此过程会删除所有文件，因此务必备份数据。

• 重启您的 Mac，并在启动过程中按住 Command (⌘) + R 键。这将打开恢复模式。
• 在 macOS 实用工具中，选择“重新安装 macOS”并按照屏幕上的提示重新安装。

重新安装后，从备份中恢复文件。此干净的状态可以显著提高性能。

12. 结论

通过遵循这些步骤，您可以显著提高 Mac 的性能。定期维护，如管理启动程序、清理磁盘空间和监控应用程序，可确保您的 Mac 高效且顺畅地运行。请记住，保持操作系统和应用程序更新也是维护性能和安全性的关键组成部分。系统性地遵循每个步骤，您会发现您的 Mac 像新的一样运行。

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