iPhoneで削除された連絡先を回復する方法

編集済み 7 数か月前 によって ExtremeHow 編集チーム

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iPhoneから誤って連絡先を失うことは、よくあることで、不便や苛立ちを引き起こす可能性があります。これは、誤って削除したり、システムエラーやiOSの更新の不具合が原因で発生することがあります。幸いなことに、AppleはiPhoneで削除された連絡先を回復するためのいくつかの方法を提供しています。このガイドでは、失われた連絡先情報を取り戻すためのいくつかの方法を探り、友人や家族、同僚と簡単につながることができるようにします。それぞれの方法は、従うべき明確な手順とともに詳細に説明されます。

方法1: iCloudバックアップを使用して削除された連絡先を回復する

以前にiPhoneをiCloudにバックアップしている場合、デバイスを復元して連絡先を回復することができます。この方法では、既存のすべてのデータがバックアップデータに置き換えられます。

iCloudバックアップを復元する手順:

1. iCloudバックアップを確認: まず、復元したい削除された連絡先を含む適切なiCloudバックアップがあるか確認する必要があります。設定 > あなたの名前 > iCloud > ストレージを管理 > バックアップに移動します。デバイスをクリックして、最新のバックアップの日付を確認します。
2. iCloudバックアップから復元: 確認後は、復元を進めることができます。設定 > 一般 > iPhoneの転送またはリセット > すべてのコンテンツと設定を消去に進みます。これにより、iPhoneが工場出荷時設定にリセットされます。
3. 新規としてセットアップ: iPhoneを再起動し、画面上の設定手順に従います。アプリとデータの画面に到達したら、iCloudバックアップから復元を選択します。
4. バックアップを選択: Apple IDでiCloudにサインインし、削除された連絡先を含む可能性のある関連するバックアップを選択します。復元が完了するまで待ちます。

この方法では、バックアップ日以降のすべての変更が元に戻るため、現在のデータが上書きされることに注意してください。

方法2: iCloud.comから連絡先を回復する

連絡先をiCloudと同期している場合、デバイス全体を復元せずにiCloudのWebバージョンから連絡先を取得することができるかもしれません。

iCloud.comを使用して連絡先を復元する手順:

1. iCloudウェブサイトにアクセス: 任意のウェブブラウザを開き、www.icloud.comにアクセスします。
2. サインイン: iCloudの認証情報（Apple IDとパスワード）を使ってログインします。
3. 詳細設定にアクセス: アカウント設定をクリックし、スクロールして詳細セクションを見つけます。
4. 連絡先を復元: 連絡先を復元をクリックします。利用可能なアーカイブ日をブラウズし、削除された連絡先がまだ存在する以前のバージョンを選択します。復元をクリックして確認します。

このプロセスでは、現在の連絡先リストが置き換えられ、デバイス上で新しい変更が反映されるまで数分かかることがあります。

方法3: iTunesバックアップを使って連絡先を復元する

バックアップにiTunesを利用するユーザーにとって、これは削除された連絡先を取り戻すもう一つの可能性を提供します。

iTunesを介して連絡先を回復する手順:

1. デバイスをコンピュータに接続: iPhoneをUSBケーブルでコンピュータに接続します。
2. iTunesを起動: コンピュータでiTunesを開きます。最新バージョンに更新されていることを確認してください。
3. デバイスを選択: iTunesでデバイスアイコンをクリックします。
4. バックアップを復元: 概要タブに移動し、バックアップを復元を選択します。
5. バックアップを選択: リストから、削除された連絡先が含まれている可能性のあるバックアップを選択し、復元をクリックします。バックアップのサイズによっては時間がかかることがあります。

他のバックアップ復元と同様に、この方法ではバックアップ日以降のデバイスの変更が逆戻りします。選択したバックアップに必要な連絡先が含まれていることを確認してください。

方法4: サードパーティ製アプリケーションを使用する

iPhoneで失われたデータを回復するのに役立つ多くのサードパーティ製アプリケーションが利用可能です。データの損失を防ぐために信頼できる開発者から正規のアプリをダウンロードしてください。

人気のサードパーティ回復ツール:

• Dr.Fone
• Tenorshare UltData
• iMobie PhoneRescue

サードパーティツールを使用するための一般的な手順:

1. ソフトウェアをインストール: コンピュータにソフトウェアをダウンロードしてインストールします。
2. iPhoneを接続: iPhoneをUSBケーブルでマシンに接続します。
3. 復旧モードを選択: ソフトウェアを起動し、通常はiOSデバイスから復元、バックアップから復元またはiCloudから復元などのオプションが表示されます。希望する復旧モードを選択します。
4. デバイスをスキャン: 指示に従ってデバイスやバックアップの紛失した連絡先をスキャンします。
5. 回復する連絡先を選択: スキャンが完了したら、発見されたデータをプレビューできます。復元したい連絡先を選択し、復旧ボタンをクリックします。

サードパーティのアプリは通常、現在のデータを上書きせずに個別の連絡先を回復する機能を提供しています。

結論

iPhoneで連絡先を失うことは恐ろしいことに思えるかもしれませんが、これらの方法を使えば、連絡先を取り戻すためにいくつかの手段があります。定期的なバックアップは、将来のデータ損失と手間を最小限に抑えるために重要です。常にiPhoneのソフトウェアを最新の状態に保ち、連絡先をiCloudと同期させたり、iTunesで定期的に保存したりして、回復をスムーズに行えるようにしてください。この包括的なガイドで説明した手順に従って、誤って削除された連絡先の問題に自信をもって対処し、接続状態を維持し、コミュニケーションラインをオープンに保つことができます。手動のAppleソリューションを使用する場合でも、サードパーティのツールを利用する場合でも、失ったiPhoneの連絡先を回復するのがこれまで以上に容易になりました。

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