iPhoneで削除されたファイルを復元する方法

編集済み 7 数か月前 によって ExtremeHow 編集チーム

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この詳細なガイドでは、iPhoneで削除されたファイルを復元するためのさまざまな方法を紹介します。重要なファイルを失うことは非常にストレスですが、それらを取り戻す方法はいくつかあります。写真、メッセージ、連絡先、その他の種類のファイルであっても、ここで失われたデータを取り戻すためのステップバイステップの指示が見つかります。

1. 最近削除したフォルダを確認する

削除されたファイルを復元する最初で最も簡単な方法は、「最近削除したフォルダ」を確認することです。このフォルダは一定期間（通常30日間）削除されたファイルを一時的に保存し、その後永久に削除されます。

写真やビデオを復元する手順:

1. iPhoneで写真アプリを開きます。
2. 下部のアルバムをタップします。
3. 最近削除した項目アルバムを見つけて開きます。
4. 復元したい写真やビデオを選択します。
5. 右下の復元をタップし、続いて写真を復元またはビデオを復元をタップして確認します。

削除されたメモの復元:

1. メモアプリを開きます。
2. フォルダ下の最近削除した項目フォルダに移動します。
3. 復元したいメモを選択します。
4. フォルダアイコンをタップし、メモを移動させるフォルダを選択します。

2. iCloudバックアップを使用する

定期的にiCloudを使用してiPhoneをバックアップしている場合、削除されたファイルが含まれる以前のバックアップを復元できます。ただし、iCloudバックアップからの復元は現在のデータを上書きすることに注意してください。

iCloudバックアップから復元する手順:

1. iPhoneで設定に移動します。
2. 上部のApple IDをタップし、続いてiCloudをタップします。
3. ストレージを管理 > バックアップを選択します。
4. 削除されたファイルが含まれる可能性が高いバックアップを選択します。
5. 設定 > 一般 > リセット > すべてのコンテンツと設定を消去に移動します。
6. iPhoneのセットアップ手順に従い、プロンプトが表示されたらiCloudバックアップから復元を選択します。
7. iCloudアカウントにサインインし、復元するバックアップを選択します。

3. iTunes/Finderバックアップから復元する

以前にiTunes（Windows）やFinder（macOS Catalina以降）を使用してiPhoneをバックアップしている場合、これらのバックアップからデバイスを復元して削除されたファイルを取り戻すことができます。

iTunesバックアップから復元する手順:

1. USBケーブルを使用してiPhoneをコンピュータに接続します。
2. iTunes（Windows）またはFinder（macOS Catalina以降）を開きます。
3. 画面にiPhoneのアイコンが表示されたらそれを選択します。
4. バックアップを復元をクリックします。
5. 該当するバックアップを選択し、復元をクリックします。
6. 復元プロセスが完了するまで、iPhoneが接続されたままにします。

4. サードパーティのリカバリソフトウェアを使用する

上記の方法がうまくいかない場合、iPhone上の失われたファイルを取り戻すために設計されたサードパーティのリカバリソフトウェアを使用することができます。Dr.Fone、Tenorshare UltData、iMobie PhoneRescueなど、信頼性のあるツールがいくつかあります。これらのツールは通常、コンピュータを使用してリカバリプロセスを実行します。

Dr.Foneを使用する手順の例:

1. コンピュータにDr.Foneをダウンロードしてインストールします。
2. USBケーブルを使用してiPhoneをコンピュータに接続します。
3. Dr.Foneを起動し、データリカバリを選択します。
4. 復元したいファイルの種類を選択し、スキャン開始をクリックします。
5. 復元されたファイルをプレビューし、復元したいものを選択します。
6. 選択に応じてデバイスに復元またはコンピュータに復元をクリックします。

5. 削除されたメッセージを取得する

削除されたメッセージの復元は少し異なりますが、iCloudやiTunesのバックアップを含む上記の方法を使用して達成できます。しかし、メッセージ専用の追加方法もあります:

iCloudメッセージの使用:

1. 設定 > [ユーザー名] > iCloudに移動します。
2. 下にスクロールしてメッセージをオフにします。
3. 数分待ってから再度オンにします。
4. iCloudはメッセージを統合するようにプロンプトを表示し、削除されたメッセージが復元される可能性があります。

6. Appleサポートから助けを得る

すべてがうまくいかず、上記の方法のどれも機能しない場合は、専門家の助けが必要かもしれません。Appleサポートは、特にデータ損失を引き起こしている根本的な問題がある場合、削除されたファイルの復元を助けることがあります。

Appleサポートへの連絡:

1. Appleサポートウェブサイトにアクセスします。
2. オンラインチャット、電話、またはApple Storeへの訪問を通じて支援を受けることができます。

高度なヒント: データ損失を避けるために定期的にバックアップを取る

データ損失を避け、リカバリ方法の必要性を減らす最良の方法は、定期的にiPhoneをバックアップすることです。これをiCloudやiTunes/Finderを使用して行うことができます。

自動バックアップの有効化:

1. 設定 > [ユーザー名] > iCloud > iCloudバックアップに移動します。
2. iCloudバックアップをオンにします。
3. iPhoneはWi-Fiに接続され、電源に差し込まれ、ロックされると自動的にバックアップを取ります。

これらのステップに従うことで、iPhoneで削除されたファイルを復元する可能性を大幅に高めることができます。定期的なバックアップを実行し、データが安全で簡単に復元できるように注意を払ってください。

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