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Ubuntuで忘れたパスワードを回復する方法
編集済み 6 数か月前 によって ExtremeHow 編集チーム
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翻訳が更新されました 6 数か月前
パスワードを忘れてUbuntuシステムへのアクセスを失うことは、イライラするかもしれません。しかし、パニックにならないでください！このガイドは、パスワードを回復するプロセスを説明します。手順をできるだけ簡単に説明するので、初心者でも簡単にフォローできます。システムを設定したばかりの方でも、Ubuntuをしばらく使用している方でも、これらの指示に従ってアクセスを取り戻すことができます。成功するために各ステップを注意深くフォローしてください。
起動プロセスの理解
パスワード回復の具体的な手順に入る前に、Ubuntuの起動プロセスの基本を理解することが重要です。コンピュータを起動すると、まずBIOSまたはUEFIファームウェアが実行されます。これがハードウェアコンポーネントを確認し、ブートローダーに制御を渡します。Ubuntuでは、GRUB（GRand Unified Bootloader）がオペレーティングシステムの読み込みを担当しています。
GRUBメニュー内の特定のオプションにアクセスして変更することで、パスワードをリセットするために必要なリカバリーモードを開始することができます。
パスワード回復のステップバイステップガイド
パスワードを忘れた場合の回復プロセスを始めましょう。以下は、詳細な手順です：
ステップ1: GRUBメニューに入る
1. コンピュータを再起動します。起動したらすぐにプロセスを中断してGRUBメニューにアクセスする必要があります。これは通常、Escキー、Shiftキー、またはF12キーを押すことで行われます。どのキーを使用するかわからない場合は、1つずつ試してください。
2. GRUBメニューが表示されたら、Ubuntuの異なるブートオプションを選択できるスクリーンが表示されます。
ステップ2: リカバリーモードにアクセスする
1. GRUBメニューでカーネルバージョンのリストが表示されます。リカバリーモードオプションを選択します。これは通常、「Ubuntu, Linux with (バージョン番号) (リカバリーモード)」のように表示されます。矢印キーを使用して移動し、Enterキーで選択します。
2. システムはリカバリーモードでの起動を開始し、最終的にリカバリーメニューが表示されます。
ステップ3: ルートシェルプロンプトに行く
1. リカバリーメニューから「Root」オプションを選択します。これにより、ルート権限でコマンドを実行できるルートシェルプロンプトにアクセスできます。
2. ルートモードで作業することに関する警告が表示される場合があります。Enterキーを押して進みます。
ステップ4: ファイルシステムを再マウントする
1. ルートシェルでは、あなたのファイルシステムはデフォルトで読み取り専用モードでマウントされています。パスワードをリセットするには、再び読み書き可能としてマウントする必要があります。次のコマンドを入力し、Enterキーを押します：
mount -o remount,rw /
2. このコマンド'mount -o remount,rw /'は、ルートディレクトリ（/）を再マウントし、ファイルの変更を可能にします。
ステップ5: ユーザーパスワードを変更する
1. これで、ユーザーアカウントのパスワードをリセットできます。次のコマンドを入力し、usernameを実際のユーザー名に置き換え、Enterキーを押します：
password username
2. 新しいパスワードを入力するように求められます。新しいパスワードを入力し、Enterキーを押します。入力中はビジュアルフィードバック（アスタリスクや文字）が表示されないため注意してください。
3. 確認のために新しいパスワードを再入力します。パスワードが正常に更新されたというメッセージが表示されます。
ステップ6: 終了して再起動する
1. ルートシェルを安全に終了するには、次のコマンドを入力します：
exit
2. これによってリカバリーメニューに戻ります。ここから、通常のブートを続行するためにresumeオプションを選択します。
3. 代わりに、次のコマンドを入力してシステムを直接再起動することもできます：
reboot
4. resumeオプションを選択してログイン画面に進み、ユーザー名と新しいパスワードを使用してログインしてみてください。
トラブルシューティング
このプロセス中に問題が発生した場合は、次のトラブルシューティングの提案を参考にしてください：
- ユーザー名が認識されない：ユーザー名を正しく入力したことを確認してください。ルートシェルで
ls /homeコマンドを実行すると、ユーザーのリストを見ることができます。 - パスワードの複雑さ：パスワードの設定に問題がある場合は、システムのセキュリティ要件（長さ、文字種など）を満たしていることを確認してください。
- GRUBメニューが表示されない：正しいキーを押して、マシンを再起動した直後に起動プロセスを中断していることを確認してください。
- ファイルシステムエラー：再マウントに失敗したりファイルシステムエラーが発生した場合は、
fsckのようなユーティリティでディスクの健全性を確認する必要があります。
リカバリーモードの理解
リカバリーモードは、最小限のサービスが実行される特別な環境を提供し、起動が失敗した場合やパスワード回復などの管理作業を行う際にシステムを修復するのに役立ちます。これには、スーパーユーザー権限を持つルートシェルが使用され、システム設定やファイルへの完全なアクセスが提供されます。
ただし、リカバリーモードでは、システムファイルへの不注意な変更が不安定さやデータ損失を引き起こす可能性があるため、注意が必要です。
予防策
今後同様の問題に直面しないようにするためのベストプラクティスをいくつか紹介します：
- パスワードマネージャー：パスワードを安全に保管するためにパスワードマネージャーを使用します。このソフトウェアは、さまざまな複雑なパスワードを覚えようとする必要をなくします。
- バックアップアクセス：安全な物理ノートブックまたはドキュメントに定期的にログイン情報を記録します。安全にアクセスできる場所に保管してください。
- リカバリーオプションの設定：セキュリティ質問やレガシーシステムによって提供されるパーソナライズされた回復プロセスなど、追加のアクセスオプションを有効にすることを検討してください。
- 定期的な更新：システムのセキュリティ設定を定期的に更新し、暗号化基準の整合性を維持します。
結論
リカバリーモードを使用したパスワードの回復は可能です。GRUBを通じてルートアクセスを取得すると、ユーザーの資格情報を安全に変更でき、システムの整合性を損なうことなくアカウントへのアクセスを回復できます。
このテクニックは技術的な手順、コマンドへのアクセス、システム設定の管理レベルの調整を含むため、注意して操作し、スーパーユーザー権限の責任を持って操作することが重要です。
将来的なトラブルを避けるための予防策を講じ、技術ツールを信頼できる仲間にすることで、全体的なシステムのセキュリティを強化してください。これらの実用的な解決策により、Ubuntuの世界をより自信を持って、より適切にナビゲートできるようになります。
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