评论
如何在macOS上使用活动监视器
已编辑 9 几个月前 通过 ExtremeHow 编辑团队
翻译更新 9 几个月前
macOS是苹果为Mac电脑开发的操作系统，它有一个强大的工具叫做活动监视器。这个工具提供了一种全面查看Mac上各种进程和系统操作的方法。它很像Windows中的任务管理器。无论您是在排查运行缓慢的机器，怀疑某个应用程序出现故障，还是只是对性能指标感到好奇，活动监视器都能为您提供有价值的信息和对系统行为的控制。在本指南中，我们将探讨如何有效使用活动监视器。我们将引导您了解它的界面，解释每个选项卡，讨论如何解释其提供的信息，并根据这些信息采取行动。在本指南结束时，您应该能够轻松浏览活动监视器，并利用它来管理Mac的性能。
打开活动监视器
要开始使用活动监视器，您必须先打开它。有几种方法可以做到这一点：
- 使用Spotlight搜索：按下 Command + 空格键 打开Spotlight，输入“活动监视器”，然后按 Enter。
- 通过Finder打开：打开Finder，选择“应用程序”，然后打开“实用程序”文件夹并双击“活动监视器”。
- 使用Launchpad：通过Dock打开Launchpad或在触控板上用拇指和三根手指按下，然后点击“其他”并找到“活动监视器”。
打开后，您会看到活动监视器窗口，其中有几个选项卡，每个选项卡代表系统性能的不同方面。
了解界面
活动监视器以简单的表格格式呈现其数据，具有五个主要选项卡，分别代表不同的资源类别：
- CPU：此选项卡显示与Mac处理器使用相关的数据。
- 内存：此选项卡显示系统如何使用内存。
- 能耗：这里会提供有关能量消耗的信息，尤其是在笔记本电脑上。
- 磁盘：显示哪些进程正在从磁盘读取数据，哪些正在写入磁盘。
- 网络：此选项卡下的数据揭示有关数据进出Mac的信息。
每个选项卡都包含特定信息的列，比如进程名称、运行它的用户以及与您正在查看的选项卡相关的几个指标。您可以通过点击列标题按该列排序进程。例如，您可以在CPU选项卡中通过点击“CPU”来按它们使用的CPU量对进程进行排序。
CPU选项卡
CPU选项卡概述了Mac处理器的使用情况。这里的主要列包括：
- % CPU：显示每个进程使用的处理器百分比。
- CPU时间：进程启动以来使用的总CPU时间。
- 线程：显示每个进程使用的线程数。线程数较高可能表示更复杂的进程。
在CPU选项卡底部，您会发现整体CPU使用统计数据，这告诉您整个系统中用户进程和系统进程使用的CPU百分比。如果您看到持续高的CPU使用百分比，这可能表示某个进程正在消耗过多资源。
使用CPU选项卡
假设您的Mac运行缓慢，您可以使用CPU选项卡识别哪些进程占用最多的CPU。点击“% CPU”列按处理器使用量排序应用程序。查看使用高CPU百分比的列表顶部的应用程序。如果某个应用程序似乎不必要地使用了很多CPU，您可以进一步调查或考虑退出该进程。要退出进程，请选择它并点击活动监视器左上角的“X”按钮。如果需要，您将有选项强制退出进程。
请注意，内核任务可能会占用相当多的CPU，这是正常的，因为它管理核心系统进程。
内存选项卡
内存使用是系统性能的另一个重要方面。在内存选项卡中，提供以下列：
- 内存：显示每个进程使用的RAM量。
- 压缩：显示每个进程使用的压缩内存量。压缩内存通过减少内存压力帮助Mac高效运行。
- 真实内存：显示进程实际使用的RAM量。
- 使用的交换：显示用作附加RAM的临时磁盘存储量。
在表格下方，您会看到“内存压力”图表。这为您的内存使用效率提供快速的视觉指标。理想情况下，您希望图表为绿，表示内存使用在舒适范围内。如果变为黄色或红色，您可能会用尽可用RAM，并且Mac可能会开始变慢。
使用内存选项卡
如果计算机变慢，内存选项卡可以帮助您澄清原因。首先在内存列中对进程排序，以找出哪些应用程序消耗了最多的RAM。这在系统似乎内存不足时很有用。您还可以直接从活动监视器中关闭应用程序以释放资源。
除了关闭进程外，考虑减少同时打开的应用程序数量。否则，如果这是一个持续的问题，考虑升级Mac的物理RAM。
能耗选项卡
能耗选项卡显示每个进程使用的能量。对于关心电池续航时间的MacBook用户来说，这特别有用。主要的列包括：
- 能量影响：这个值表示进程相对于其他进程使用的能量。
- 12小时功率：显示过去12小时进程的能耗。
- App Nap: 指出在不活动时进程是否正在减少能量使用。
能耗选项卡底部显示了Mac能量使用的总体数据，如当前电池电量和剩余充电时间。
使用能耗选项卡
如果尝试延长电池续航时间，请查看具有高能量影响的应用程序或进程。它们通常对电池消耗有很大影响。您可以关闭或最小化此类应用程序以节省电池。
App Nap功能是另一个有用的工具，它允许不活跃的应用程序节能。当后台运行的应用程序未被主动使用时，这会自动发生。
磁盘选项卡
磁盘选项卡提供有关磁盘活动的信息，包括应用程序从磁盘读取和写入的数据量。重要的列包括：
- 已写入字节：进程写入磁盘的数据量。
- 已读取字节：进程从磁盘读取的数据量。
- 读取：进程执行的读取操作次数。
- 写入：进程执行的写入操作次数。
在下方，您将看到磁盘操作的摘要以及总读取和写入的数据量。
使用磁盘选项卡
使用磁盘选项卡可以识别执行大量磁盘活动的应用程序和进程。高磁盘活动可能会减慢您的计算机速度，或在便携式Mac上降低电池续航时间。要找到高磁盘使用进程，请在“已写入字节”或“已读取字节”列中对数据进行排序，以快速找到这些进程。可以进一步调查或停止不必要的高磁盘活动应用程序以提高性能。
网络选项卡
网络选项卡重点关注Mac通过网络发送和接收的数据。这里显示的主要统计数据是：
- 接收的包：进程接收的数据包数量。
- 已发送的包：进程发送的数据包数量。
- 已发送字节：发送的数据量。
- 已接收字节：接收的数据量。
下方显示了总体网络数据，有助于监控总数据使用量。
使用网络选项卡
如果您遇到网络速度缓慢或监控数据使用情况，网络选项卡非常有用。通过“已发送字节”或“已接收字节”对进程进行排序，以找到消耗大量网络资源的进程。关闭或检查这些进程可以帮助优化网络性能或减少数据使用，特别重要的是当您使用计量连接时。
其他功能和提示
活动监视器通过菜单提供了一些其他有用的功能：
- 查看进程层次结构：您可以查看以父子关系显示的进程，提供有关哪个进程启动了哪个的详细信息。
- 过滤进程：使用搜索栏来过滤进程，这对于定位特定进程非常有用。
- 采样进程：选择一个进程并使用“查看”菜单下的“采样进程”选项分析其正在执行的操作。对于开发人员或高级故障排除，特别有用。
- 检查进程：选择“检查”可提供有关特定进程的详细信息，包括打开的文件和端口使用情况。
活动监视器可根据您的需要进行自定义。您可以重新排列列，并通过右键点击列标题检查或取消选中选项来禁用或启用特定列。选择对您最重要的字段，或通过显示更多列来扩展您的视图。
结论
总之，活动监视器是一个强大的工具，它提供了Mac性能的集中查看，提供有关CPU、内存、能量、磁盘和网络使用的信息。每个Mac用户，尤其是那些渴望优化系统性能的用户，都能从熟悉活动监视器中受益。无论是解决性能问题、节省电池电量、还是跟踪资源使用情况，活动监视器都提供了精确的控制和立即响应的能力。
随时探究不同的选项卡并发现活动监视器提供的数据。通过练习，解释这些数据会变得得心应手，使您成为一名熟练的用户，能够保持Mac的健康和高效。
如果你发现文章内容有误, 您可以