Cómo usar la detección de caídas en Apple Watch

Editado 4 hace meses por ExtremeHow Equipo Editorial

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La Detección de Caídas en Apple Watch es una función potencialmente salvavidas diseñada para detectar caídas fuertes, y puede alertar automáticamente a los servicios de emergencia y a sus contactos de confianza cuando sea necesario. La función es especialmente útil para personas que pueden estar en riesgo de caídas debido a la edad o condiciones médicas. En esta guía completa, aprenderemos cómo usar la Detección de Caídas en Apple Watch, exploraremos sus configuraciones y comprenderemos qué sucede durante y después de la detección de una caída.

¿Qué es la detección de caídas?

La Detección de Caídas es una función disponible en Apple Watch que utiliza el acelerómetro y el giroscopio del dispositivo para detectar cuándo se ha producido una caída significativa. Cuando el reloj detecta que se ha producido una caída severa, toca tu muñeca, emite una alarma y muestra una alerta. También puedes optar por contactar a los servicios de emergencia directamente desde la alerta. Si tu Apple Watch detecta que te estás moviendo, espera a que respondas a la alerta. Si permaneces inmóvil durante aproximadamente un minuto, tu reloj llamará automáticamente a los servicios de emergencia.

Accesorios para la detección de caídas

Antes de configurar la detección de caídas, es importante verificar si tu dispositivo admite esta función. Según mi actualización de conocimiento, la detección de caídas está disponible aquí:

• Apple Watch Series 4 y modelos posteriores
• Apple Watch SE
• Apple Watch Ultra

Consulta las últimas especificaciones en los recursos oficiales de Apple para asegurar la compatibilidad de tu dispositivo.

Cómo habilitar la detección de caídas en Apple Watch

Para asegurarte de que la detección de caídas esté activada, sigue estos pasos:

Usando tu iPhone

1. Abre la aplicación de Apple Watch en tu iPhone.
2. Toca la pestaña Mi reloj.
3. Toca Emergencia SOS.
4. Activa la opción detección de caídas.
5. Puedes elegir tener la detección de caídas activa solo durante los entrenamientos o todo el tiempo.

Si experimentas muchas falsas alarmas en tu vida diaria, puede ser beneficioso seleccionar la opción "Solo durante los entrenamientos"; de lo contrario, se recomienda mantenerla activa todo el tiempo, especialmente para personas mayores o con preocupaciones específicas de salud.

Usando tu Apple Watch

1. Presiona la Corona Digital para ver la pantalla de inicio.
2. Toca la aplicación Configuración.
3. Desliza hacia abajo y toca SOS > Detección de Caídas.
4. Aquí, puedes habilitar la detección de caídas y elegir cuándo debería activarse.

Establecer contactos de emergencia

La detección de caídas funciona mejor cuando tienes contactos de emergencia en tu lista. Así es como puedes configurarlos:

1. Abre la aplicación Salud en tu iPhone.
2. Toca tu foto de perfil.
3. Selecciona ID Médico.
4. Toca Editar.
5. Desplázate hasta Contactos de emergencia y toca el signo más para agregar un contacto.
6. Una vez hecho, toca OK para guardar tus cambios.

En caso de una caída y necesitar asistencia, los contactos de emergencia recibirán un mensaje con tu estado y ubicación.

Cómo funciona la detección de caídas

Cuando tu Apple Watch detecta una caída fuerte, se te alerta con un toque en la muñeca, un sonido y una señal visual. Tendrás la opción de llamar a los servicios de emergencia o descartar la alerta seleccionando "Estoy bien".

Si te mantienes inmóvil

Si tu Apple Watch no detecta movimiento durante aproximadamente un minuto después de la caída, iniciará una cuenta regresiva de 30 segundos después de tocar tu muñeca y reproducirá una alerta que cada vez será más fuerte—esto puede ayudar a alertar a alguien cercano. Si no deseas llamar a los servicios de emergencia, puedes tocar Cancelar.

Llamada automática a los servicios de emergencia

Al final de la cuenta regresiva, tu Apple Watch llamará automáticamente a los servicios de emergencia y reproducirá un mensaje informándoles sobre tu ubicación utilizando el GPS conectado del dispositivo. Además, tus contactos de emergencia configurados recibirán un mensaje de texto con tu ubicación.

Tratando con falsas alarmas

A pesar de ser bastante preciso, la detección de caídas de Apple Watch no es perfecta y a veces puede registrar falsas alarmas, especialmente durante actividades físicas de alto impacto. Si consideras que el número de falsas alarmas es un obstáculo, ajustar la configuración a "Solo durante los entrenamientos" puede mitigar este problema.

Acciones de detección después de una caída

Aquí hay algunos pasos y consideraciones después del evento real de la caída y la respuesta subsiguiente:

Llamada de seguimiento

Una vez que tu asunto esté resuelto, es una buena idea notificar a tus contactos de emergencia y explicar brevemente la situación. Los malentendidos en escenarios peligrosos pueden tener serias consecuencias, por lo que la comunicación clara es clave.

Ver el historial de caídas

Para revisar cualquier incidente de caídas, puedes ver los incidentes registrados en las secciones de Pasos al Caminar y Distancia al Correr en la aplicación Salud. Esto te da una idea de la frecuencia y el contexto de estos incidentes para una mejor toma de decisiones y estrategias de prevención.

Recomendaciones de seguridad

• Mantén tu WatchOS actualizado a la última versión, asegurando la precisión óptima y nuevas funciones para escenarios de emergencia.
• Calibra y prueba regularmente los sensores de tu Apple Watch para mantener su sensibilidad y detección rápida de una caída.
• Considera educarte sobre primeros auxilios, así como usar tecnología como la detección de caídas para ayudar a otros en una emergencia.

Conclusión

La función de Detección de Caídas en Apple Watch juega un papel importante en la seguridad personal y proporciona tranquilidad, especialmente para los adultos mayores o individuos en riesgo de caídas. Al configurar adecuadamente y comprender su función, los usuarios pueden maximizar su potencial como una herramienta útil durante emergencias. Esta guía contiene información esencial para la configuración, operación y mejores prácticas para usar la Detección de Caídas, asegurando que estés preparado e informado.

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